01:00    Voyager avec des remèdes

03:54    Les rayons X ont-ils un impact sur les remèdes homéopathiques ?

07:37    Voyager en voiture

11:48    Avoir l'information à portée de main

15:04    Livres à transporter

18:21    Remèdes à emporter en voyage

LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉS DANS CE PODCAST :

Kits d'homéopathie disponibles chez Joette Calabrese

Une matière médicale: Homéopathie pratique® pour les familles occupées

 

Les trois médicaments individuels les plus importants à emporter en voyage :

• Arsenicum album 6 ou 30 (ou Veratrum album 6 ou 30) contre la dysenterie, la vengeance de Montezuma, la tourista (troubles intestinaux dus à l'alimentation ou à l'eau).
• Hepar sulph 30 ou 200 pour les infections (otites, angines, conjonctivites) ou les oreilles bouchées
• Nux vomica 30 ou 200 (voire les deux) contre le décalage horaire, les problèmes liés à la nourriture des restaurants, le manque de sommeil et la sensation d'être « à bout » (voir la transcription pour la fréquence appropriée au problème spécifique).

 

Articles de blog de voyage connexes :

• « Prendre l’avion : une vraie galère »

• « Vous voyagez pendant les fêtes ? Appelez AAA ! »
• « Aucun décalage horaire lors de mon voyage en Inde »

Joette :  Avant de voyager dans un pays où les maladies sont très différentes des vôtres, vous devriez vous procurer ce livre. Il est très facile à transporter…

 Kate :  Vous écoutez le podcast numéro 53 avec Joette Calabrese sur practicalhomeopathy.com. Dans cet épisode, Joette partage ses conseils homéopathiques en voyage et quelques-uns des remèdes homéopathiques les plus importants à avoir sous la main lorsqu'on est loin de chez soi. Écoutons maintenant Joette.

Salut ! Je suis Kate. Je suis avec Joette aujourd'hui, et nous allons parler de voyages. Voyager, c'est génial, non ?

Joette :  Oui. C’est amusant, mais ça peut aussi être compliqué. Alors, essayons de simplifier au maximum.

Kate : Exactement. Alors, parlons de la façon dont vous voyagez avec vos remèdes, et de ceux que vous pourriez envisager d’emporter, etc.

Voyager avec des remèdes

Joette :  Bien sûr. Il existe de nombreux types de kits de remèdes. Les pharmacies qui les fabriquent – ​​ces pharmacies homéopathiques qui produisent ces kits – savent parfaitement ce dont vous aurez besoin. Outre les remèdes qui vous sont familiers, comme l’ Arnica, l’ Arsenicum et la Nux vomica, elles savent aussi que dans un foyer, la plupart des gens auront besoin de « ceci, cela et encore ceci ». Elles anticipent donc les besoins, et c’est une des raisons pour lesquelles j’adore ces kits.

Par « kit », j'entends généralement une boîte en plastique. Parfois, elles sont présentées dans des boîtes en carton rigide, mais le plus souvent, ce sont des boîtes en plastique. Elles contiennent généralement 50 remèdes. Mon premier kit en contenait 29, dans de grands flacons. Mais ces kits contiennent 50 ou 100 remèdes, et ce sont les plus courants, les plus utilisés dans la plupart des foyers. Ce que j'apprécie, c'est qu'on y trouve exactement ce dont on a besoin, ou presque. Bien sûr, ce n'est pas parfait. On ne peut pas avoir 6 000 remèdes homéopathiques, mais on en a 100 : les 100 meilleurs. Ce sont les remèdes qu'il faut savoir utiliser lorsqu'on commence vraiment à apprendre l'homéopathie.

Mais vous n'avez pas besoin de savoir utiliser chacun de ces médicaments pendant vos voyages. C'est simplement l'objectif à se fixer, au cas où vous souhaiteriez en apprendre davantage. En tout cas, ce que j'apprécie, c'est la petite taille des flacons. Certains se plaignent : « Ces flacons sont trop petits. » Je leur réponds : « Non, non, non. Vous ne comprenez pas. » Si vous tombez malade en voyage, ou si vous tombez malade chez vous, ou si un membre de votre famille tombe malade, il est important d'avoir le choix entre plusieurs médicaments. Une fois que vous savez, qu'Arsenicum albumest efficace contre cette terrible diarrhée et ces vomissements persistants, vous pouvez rentrer et acheter un plus grand flacon. Au moins, vous en aurez sous la main jusqu'à ce que vous puissiez vous rendre à destination, ou vous pouvez vous le faire livrer directement par OHM, Amazon, Boiron ou un autre site similaire. Ainsi, vous les avez toujours à portée de main.

En voyage, on ne sait jamais où l'on trouvera une pharmacie homéopathique. Aujourd'hui, elles sont très nombreuses à travers le monde. En Amérique du Sud et en Europe, on en trouve à tous les coins de rue, aussi bien dans les grandes villes que dans les petits villages, mais rien n'est moins sûr. C'est donc pratique d'avoir un kit à portée de main. Nous en avons en stock dans notre cabinet , avec un emballage spécial. Pour l'achat de deux kits différents (l'un à la dilution 200 et l'autre à la dilution 30),^vous bénéficiez d'une réduction. Nous avons également rassemblé de nombreuses informations pour que vous n'ayez pas à vous fier à votre mémoire ni même à mon blog. Ces informations complémentaires rendent le kit encore plus précieux. C'est donc une excellente solution pour voyager.

Les rayons X ont-ils un impact sur les remèdes homéopathiques ?

Je tiens à préciser qu'il existe une croyance selon laquelle les médicaments homéopathiques seraient altérés par les rayons X et les champs électromagnétiques. Je n'ai pas mené d'étude scientifique à ce sujet, mais d'après mon expérience – et j'ai beaucoup voyagé – je ne constate aucun problème. Lorsque je voyage, je prends toujours ma trousse et, à l'aéroport, je précise qu'il s'agit de médicaments homéopathiques et que je souhaite qu'ils pas aux rayons X. Généralement, on accède à ma demande sans problème. Cela prend environ cinq minutes de plus.

Mais, au fil des années, il m'est arrivé, sans le vouloir, d'oublier quelques remèdes. L'un d'eux se trouvait peut-être dans ma trousse de maquillage ou dans mon sac à main, et il passe quand même aux rayons X. Puis je veux l'utiliser – deux jours, une semaine, un mois plus tard – et il est toujours efficace. Je les ai étiquetés pour m'en souvenir. C'est arrivé tellement de fois que je me rends compte que ce n'est vraiment pas un problème. Alors, je demande quand même qu'on ne les passe pas aux rayons X, car j'ai une trousse de 100 remèdes et une autre de 50. Ce sont de petites trousses, donc très pratiques à transporter. Mais par précaution, je reste un peu vigilante et je leur demande de ne pas le faire. Pour l'instant, je n'ai eu aucun problème.

Kate :  Oui. Moi non plus. J'ai pris l'avion avec d'énormes sacs noirs remplis de ces trucs — au grand dam de ma famille qui lève les yeux au ciel quand je suis là, à l'enregistrement manuel. Oh là là !

Joette :  Fouille au corps. C'est une fouille au corps.

Kate :  Vous savez, on n’est pas systématiquement fouillé simplement parce qu’on demande une vérification manuelle. Donc, pour celles et ceux qui se posent la question : il arrive qu’une fouille soit effectuée lorsqu’on demande une vérification manuelle, mais ce n’est pas systématique.

Joette :  Je vous disais tout à l’heure que je pense que, souvent, les fouilles et les contrôles plus approfondis sont dus au fait que les médicaments sont sous forme liquide. Quand ils sont liquides, j’ai l’impression qu’ils redoublent de vigilance.

Kate :  Cependant, il m'est arrivé, avec des liquides, qu'ils n'aient pas procédé à la palpation.

Joette :  Oh, pour l’amour du ciel ! Donc, oui, rien n’est tout à fait cohérent.

Kate :  Exactement. Dis donc, je pense qu'on devrait faire une rubrique « démystification » où on parlerait de tous les mythes sur l'homéopathie, comme le fait qu'on ne puisse pas la radiographier, qu'elle ne puisse pas être en période de chaleur…

Joette :  Oh, j’adore l’idée d’une émission de démystification ! C’est une excellente idée. Oui, il y a beaucoup de mythes autour de l’homéopathie.

Kate :  Oui ! On devrait faire ça un jour. Il y a beaucoup de mythes sur l'homéopathie, et l'un d'eux concerne les rayons X. Vous dites que vous n'avez rien trouvé…

Joette :  … Les rayons X diluent l’efficacité du médicament ; j’ai constaté que ce n’est pas le cas. Du moins pour l’instant. Et comme je l’ai dit, je ne suis pas prête à prendre le risque d’essayer 150 remèdes d’un coup, mais jusqu’ici, je n’ai eu aucun problème.

Kate :  Alors Joette, que penses-tu des médicaments homéopathiques liquides ? As-tu l'impression qu'ils sont un peu plus fragiles que les granules ?

Joette :  Non, je ne crois pas. Certains de mes liquides sont passés et ils fonctionnent encore.

Kate :  D'accord. Eh bien, c'est bon à savoir. Oui.

Joette :  Oui.

Kate :  Je pense aussi qu’il est judicieux d’étiqueter votre boîte, votre trousse, votre sac – quel que soit le contenant dans lequel vous transportez vos remèdes homéopathiques. Ainsi, en cas d’affluence à la sécurité aéroportuaire ou si vous les oubliez quelque part en voyage, on saura comment vous contacter. Car il m’est déjà arrivé d’envoyer des remèdes par la poste, et ils se sont perdus pendant le transport. Je ne les ai plus.

Joette :  Prudente.

Kate :  Oui. Je pense que c'est une bonne idée de les étiqueter.

Voyager en voiture

Alors Joette, et si vous ne voyagez pas en avion ? Disons que vous partez en camping avec votre famille, que vous traversez les États-Unis ou que vous voyagez d'un pays à l'autre ? Quels conseils donneriez-vous pour voyager en voiture ?

Joette :  Eh bien, ça ne change pas grand-chose. Il suffit de les garder dans la voiture. On allait souvent à Chicago à Noël. Il nous est arrivé d'être bloqués par la neige. Si j'avais laissé la trousse dans le coffre et que quelqu'un ne se sentait pas bien, il aurait fallu s'arrêter, ouvrir la portière, déneiger l'arrière de la voiture, ouvrir le coffre et prendre les médicaments. Donc, il vaut mieux les avoir sous la main.

Alors, quand mes enfants étaient petits — et même maintenant, quand mon mari et moi voyageons seuls —, je garde les médicaments juste derrière lui, sur le siège passager, pour pouvoir les attraper rapidement. Cela me rappelle une fois où nous étions en route pour le Vermont, et mon mari a soudainement ressenti une douleur atroce aux reins. Il n'avait jamais rien ressenti de tel. C'était insupportable et brutal. La douleur était si intense qu'il ne savait pas s'il pourrait se garer rapidement sur le bas-côté de l'autoroute. Il transpirait abondamment. Il a dit : « Ça doit être les reins. » Il pouvait à peine parler. La douleur était insupportable.

Kate :  Waouh !

Joette :  Ça aurait pu être un calcul. Ou une simple colique néphrétique, mais particulièrement intense. Qui sait ? Alors, j'ai attrapé les remèdes qui étaient juste derrière lui, j'ai pris de la berbéris et de la belladone et j'ai commencé à lui en administrer immédiatement – ​​on était sur l'autoroute, garés sur le bas-côté, avec les camions qui nous frôlaient à toute vitesse. Ça a pris environ… je dirais 15 minutes, peut-être ? C'est difficile à dire, c'était il y a des années. Il allait mieux en un quart d'heure à peine ! C'était fini ! Ça n'est pas revenu avant quelques mois. C'est revenu, mais moins fort.

Ce n'est pas rare avec l'homéopathie. Quand on trouve le bon remède et qu'on l'utilise immédiatement, la fois suivante, les symptômes sont souvent beaucoup moins intenses. On l'a réutilisé cette fois-ci. On n'était pas en voyage la deuxième fois que c'est arrivé. C'était en pleine nuit. C'était la dernière fois qu'il a ressenti cette douleur et cette sensation, et ça a pris des années. Heureusement que je l'avais sous la main. Sur l'autoroute, si j'avais dû sortir, s'il y avait eu des embouteillages ou du mauvais temps, ça aurait pu être compliqué. Alors, j'essaie toujours de les avoir à portée de main. Je les garde dans mon sac.

Maintenant, je ne vais plus faire mes courses avec mes remèdes. Quand j'allais chez mes parents, ils avaient les leurs. Je savais donc qu'ils avaient ce dont j'aurais besoin. Mais bien sûr, quand je dois m'absenter un certain temps – quelques jours – j'emporte mes trousses. J'en prends deux. L'une contient 100 remèdes – une toute petite trousse, vraiment minuscule. On les vend à mon cabinet. L'autre contient 50 remèdes, à la dilution 200. J'emporte aussi tout ce dont mon mari ou moi pourrions avoir besoin de temps en temps et qui ne figure pas forcément dans la trousse. Je range ces produits dans un petit sachet refermable. Mais en général, je voyage simplement avec ces deux trousses.

Kate :  Lorsque vous voyagez, une bonne idée est de vous renseigner sur la région où vous allez et de découvrir quels magasins proposent des médicaments homéopathiques — et de plus en plus en vendent maintenant — car cela peut vous faire gagner de la place dans vos bagages, si vous pouvez simplement vous les procurer localement.

Joette :  Eh bien, cela dépend aussi de l’endroit où vous voyagez. L’homéopathie est omniprésente en Europe et en Amérique du Sud. On trouve de nombreuses pharmacies et boutiques spécialisées, principalement des pharmacies. Elles sont présentes à de nombreux coins de rue dans les grandes villes d’Amérique du Sud, d’Europe et d’Inde. On en voit partout. Mais aux États-Unis, c’est plus difficile à dire.

Kate :  Mais on les trouve assez souvent dans des endroits surprenants, comme les supermarchés.

Joette :  Oui ! Oh oui ! Wegmans en vend, et bien sûr Whole Foods, et Wal-Mart propose des médicaments homéopathiques. C’est super !

Kate :  Oui, Vitamin Shoppes.

Joette :  Exactement.

Avoir l'information à portée de main

Kate :  Parlons maintenant d'un autre aspect des voyages et de la préparation homéopathique : avoir l'information nécessaire à portée de main. On peut avoir les remèdes, les trousses, mais si quelqu'un tombe malade – comme votre mari et la crise rénale dont vous parliez – comment obtenir les informations dont on pourrait avoir besoin ? Quel remède utiliser sur le champ ? J'ai quelques astuces. Je sais que vous avez beaucoup de conseils pour avoir cette information à portée de main. Qu'en pensez-vous ?

Joette :  Eh bien, j'ai l'habitude de dire aux gens d'aller directement sur mon blog. Mais beaucoup de mes étudiants me disent : « Parfois, je ne vais même pas sur ton blog, Joette. Je tape juste mon nom, "Joette Calabrese", suivi du nom de la maladie. » Je crois qu'ils ont raison. Non seulement mon site web n'est pas aussi performant que je le souhaiterais – nous sommes en train de le refaire entièrement – ​​mais en attendant, il n'y a pas beaucoup de synonymes. Donc, si vous cherchez « otite » et que l'article parle d'« otite moyenne », vous risquez de ne pas le trouver. Du coup, ils tapent simplement mon nom et ils trouvent l'information non seulement sur mon blog, mais aussi dans les articles que j'ai écrits pour d'autres blogs, ainsi que dans mes publications et mes interventions en ligne. On y trouve donc beaucoup plus d'informations. Et bien sûr, tout est gratuit. Voilà donc une excellente façon de trouver une solution à bon nombre des problèmes dont souffrent la plupart des familles.

Kate :  Ce que je fais aussi, en plus de cela, car j'ai fait la même chose. On a tous des smartphones maintenant, n'est-ce pas ? On peut taper « Joette Calabrese, otite » et trouver toutes sortes d'idées. Mais deux choses me viennent à l'esprit : premièrement, les groupes d'étude. J'ai tissé des liens étroits avec des femmes avec qui j'ai étudié au fil des ans. Je sais que je peux les appeler à n'importe quel moment, et elles seront là pour répondre à mes questions et m'aider. Si je n'ai pas accès à l'information, elles sont prêtes à la chercher pour moi. Donc, les groupes d'étude permettent vraiment de se constituer un noyau de personnes qui seront un véritable soutien et qui vous aideront à traverser ce genre de situations.

Joette :  Oui, cette camaraderie est si importante lorsqu'on étudie ou apprend quelque chose d'un peu inhabituel, car il ne s'agit pas d'informations courantes. Cela crée aussi des personnes plus enthousiastes et passionnées par le sujet, désireuses d'apprendre à utiliser telle ou telle technologie et prêtes à partager leurs connaissances. C'est une ressource précieuse. Ces groupes d'étude sont formidables. Et pas seulement avec les groupes d'étude Gateway, mais aussi dans le cadre des cours : sur Facebook, tous ceux qui ont suivi ces cours ont appris à se connaître. Beaucoup se rencontrent même. Un groupe se réunit en Floride. Ils viennent de toute la Floride et du sud des États-Unis. Ils prévoient de se rencontrer en personne après avoir été amis pendant si longtemps sur Facebook grâce à ces cours. C'est un mouvement très stimulant auquel nous participons.

Livres à transporter

Kate :  L'autre chose que je veux faire à chaque fois que je voyage, c'est emporter tous les classeurs contenant les informations de tes cours, Joette. Je voudrais tous les avoir avec moi, mais je ne peux pas tous les mettre dans ma valise (sinon ma famille me prendrait pour une folle !). Du coup, j'ai compilé tous les protocoles de tes cours. Je n'ai qu'à emporter ces feuilles avec moi, comme ça j'ai ces informations à portée de main et je n'ai pas besoin de transporter tous ces classeurs.

Joette :  Eh bien, j'ai un livre que j'ai acheté il y a des années, un guide de matière médicale. Il est écrit par Gibson. Ce que j'apprécie dans ce livre (il n'est pas très épais ; il est relié), et ce que j'apprécie dans ma propre matière médicale pour les mêmes raisons, c'est que chaque entrée ne contient pas une quantité énorme d'informations. Du coup, je l'ai complétée avec mes propres expériences, informations, études, ce que j'ai appris de mes professeurs, mon expérience clinique et mes observations en Inde. Tout est rempli. Donc, si je dois voyager avec un livre, c'est celui-ci que j'emporte. En gros, c'est une matière médicale que j'ai complétée avec mes propres notes.

Maintenant, j'encourage les personnes qui achètent ma matière médicale à faire exactement la même chose. Ma matière médicale y n'est pas est traité en une demi-page, une page, deux pages maximum. En revanche, si vous achetiez la « Concordant Materia Medica », vous pourriez constater, par exemple, que le Soufre peut occuper huit pages. C'est presque trop d'informations. Il ne reste que peu de place sur la page pour noter les informations que vous avez trouvées utiles pour votre famille ou en clinique. C'est ainsi que je voyageais autrefois. Maintenant, je ne voyage plus autant. Je connais la plupart des remèdes par cœur. Je sais quels protocoles suivre, et tout me vient naturellement.

Mais je voulais te parler d'autre chose, Kate — et c'est un livre qui n'est pas le tien. Il s'appelle « Le Manuel d'homéopathie du voyageur ». J'adore ce livre du Dr Colin Lessell. La dernière fois que je l'ai cherché, il était sur Amazon pour un dollar.

Kate :  Waouh !

Joette :  C'est le meilleur petit livre plastifié que j'aie trouvé – il peut donc probablement tomber à l'eau deux ou trois fois (la couverture). Il est très facile à transporter. Je ne sais pas si je l'emporterais forcément avec moi. Mais avant de voyager dans un pays où les maladies sont très différentes des nôtres, il serait judicieux de vous procurer ce livre et de le consulter. Donc, si quelqu'un part en mission en Afrique ou dans d'autres régions du monde où les maladies sont différentes de celles auxquelles notre organisme est habitué, ce livre pourrait vous être utile pour savoir exactement quels médicaments emporter pour vous ou votre famille, et dans quelle concentration. Ensuite, vous pourriez, comme vous l'avez dit, conserver une fiche récapitulative, afin que cette personne sache exactement quoi faire si elle rencontre cette maladie une fois rentrée des États-Unis.

Kate :  Oui, excellente idée. Bon, nous avons abordé la question des remèdes à emporter. Nous avons vu comment trouver des informations sur leur utilisation. Parlons maintenant de quelques remèdes incontournables dont on ne peut absolument pas se passer en voyage.

Remèdes à emporter en voyage

Joette :  Voyons si je peux en trouver le moins possible, pour être vraiment très concise. Le remède principal — surtout si vous voyagez au Mexique, dans les Caraïbes ou dans un endroit où la nourriture et l'eau sont différentes, et que vous craignez la dysenterie ou autre — je ne peux pas imaginer voyager sans Arsenicum album ou Veratrum album. En fait, il s'agit des deux albums, Arsenicum album ou Veratrum album. Je les utiliserais en doses de 6 ou 30 pour la dysenterie, la turista, la tourista, et tous les autres noms donnés à ces troubles intestinaux causés par une eau (ou une alimentation) différente de celle à laquelle on est habitué. Je vais donc compter cela comme un remède. Bien qu'il s'agisse de deux remèdes distincts, Arsenicum album et Veratrum album, je les classe en quelque sorte dans la même catégorie car ils agissent de façon très similaire.

Le prochain remède sans lequel je ne peux imaginer partir est la noix vomique . En voyage, c'est un de ces remèdes qui aident à lutter contre le décalage horaire, les excès alimentaires, le manque de sommeil, les changements de rythme de vie, les variations climatiques, etc. La noix vomique est excellente. Je ne peux donc pas imaginer partir sans elle, que ce soit en dilution 30 ou 200 – voire les deux.

Le troisième remède dont je ne peux me passer est Hepar sulph ou Hepar sulphuricum calcarea. Il ne s'agit pas de deux remèdes différents, mais du même. La seconde version est simplement le nom abrégé, tandis que la première est le nom complet : Hepar sulphuricum calcarea. Je l'utiliserais à une dilution de 30 ou 200, probablement plus souvent à 200. Il est excellent pour les infections, notamment les otites, les angines et les conjonctivites. J'en ai parlé sur mon blog et ailleurs. C'est ce que j'appelle l'antibiotique homéopathique. Je l'apprécie donc beaucoup. Il peut également soulager les oreilles bouchées lors de voyages ; nous en avons parlé récemment dans un article de blog. Ce n'est pas le seul ; nous en avons d'autres qui pourraient être tout aussi utiles. Pulsatilla pourrait être efficace, etc. Mais Hepar sulph est un excellent remède car il couvre de nombreuses affections. En voici donc trois. Je pourrais continuer, Kate.

Kate : C'est vrai ? Oui, parce que j'ai toujours, tu te souviens, ce sac d'un gallon rempli de remèdes homéopathiques quand je voyage, donc on pourrait parler de tout le monde. Revenons un instant à la noix vomique . Parlons de son utilisation en voyage, quand on manque de sommeil. Comment conseilles-tu de l'utiliser ? Par exemple, combien de fois en prendrais-tu pendant la nuit, si tu ne dors pas bien, ou les jours suivants ?

Joette :  Eh bien, aujourd'hui, j'ai mangé des bretzels enrobés de chocolat. Je ne peux pas y résister. Alors, j'en ai acheté. Je me suis dit : « Oh ! C'est délicieux. Je vais en acheter… et en prendre quelques-uns, puis j'en donnerai à mon fils (car il travaille avec nous ces prochains jours) et à mon mari. Tout le monde se régalera. » Mais les choses ne se sont pas passées comme prévu.

Kate :  Quoi ?!

Joette :  J'ai tellement mangé de ces stupides petits bretzels enrobés de chocolat que je me sens vraiment mal. Il est déjà tard dans l'après-midi. J'ai commencé tôt ce matin à en manger. Je sais que si j'essaie de dormir cette nuit, je n'y arriverai probablement pas. Si en plus je voyageais, ce serait vraiment la goutte d'eau qui ferait déborder le vase.

Alors, pourquoi est-ce que je vous parle du chocolat ? Parce que lorsqu'on voyage, on mange des choses inhabituelles. Si on fait attention à son alimentation en général, et qu'on n'arrive pas à maintenir ces bonnes habitudes en voyage, la noix vomique est un excellent remède si l'on commence à se sentir mal. C'est exactement mon cas en ce moment. J'aurais vraiment dû prendre de la noix vomique avant de commencer ce podcast ce soir ! Mais je sais que cette nuit, je ne dormirai probablement pas sans une dose. Alors, je prendrais une dose de de noix vomique 200 mg, environ une heure avant d'aller au lit. Ça me ferait passer l'effet du chocolat, calmerait mon estomac et me permettrait de bien dormir. Je n'en prendrais pas tous les jours. Je l'utilise comme un SOS de temps en temps, quand je fais une bêtise comme ça. « SOS » signifie « Désolé d'avoir fait quelque chose de mal et de me sentir vraiment bête » — alors SOS !

Kate :  J'aime ça.

Joette :  Mais je ne suis jamais assez désolée pour m'arrêter! Parce que dans quelques semaines, tout recommencera — comme si je n'avais rien retenu.

Kate :  Ce qui nous ramène à la Nux vomica. Donc, quand je voyage de nuit ou que je dors peu, j’en prends le soir même. Puis j’en reprends peut-être une ou deux fois le lendemain, et encore une ou deux fois le surlendemain, selon mon niveau de fatigue et mon emploi du temps décalé.

Joette :  Oui, parce que lorsqu'on voyage pour traverser le monde, ça peut prendre deux jours, parfois deux jours et demi, et on dort à des heures impossibles, etc. Dans ce cas-là, je ne me contente pas d'une seule dose. J'en prends probablement toutes les 12 heures pendant plusieurs jours, jusqu'à ce que mon sommeil soit bien rétabli. Parce que chaque année, une fois arrivée en Inde, je suis complètement épuisée. En général, je n'en prends pas pendant le vol parce que je ne me sens pas malade – même si je devrais probablement en prendre par précaution. Mais j'attends d'avoir l'impression d'avoir mangé des bretzels au chocolat. Et là, je le prends, et ça marche vraiment. Ça fait une grande différence.

Kate :  Bon, je crois qu’on a tout prévu pour le voyage. On est prêts à partir en voiture ou en avion. On peut voyager l’esprit tranquille. Il y a aussi quelques articles de blog pour ceux qui veulent en savoir plus sur les remèdes à utiliser en voyage. Il y en a un qui s’appelle « Voyage pendant les fêtes ? Appelez l’assistance routière ! » et qui traite de l’anxiété liée aux voyages.

Joette :  Oui, pour voler.

Kate :  Tu as aussi un blog intitulé « Pas de décalage horaire lors de mon voyage en Inde » Donc, pour celles et ceux qui souhaitent plus d’informations sur les voyages et les remèdes contre le décalage horaire, allez voir les blogs de Joette.

Joette :  S'intéresser à l'homéopathie est une chose, mais la pratiquer en est une autre. Que vous voyagiez ou restiez chez vous, où que vous soyez dans le monde, si vous souhaitez avoir recours à l'homéopathie, il est essentiel de posséder les remèdes nécessaires , autant que possible. Pour les anniversaires, Noël, la fête des Mères, demandez des remèdes. Achetez-en autant que votre budget le permet, car il est inutile de dire : « Je connais le remède. Je sais exactement quoi utiliser. » et de se rendre compte ensuite qu'il est introuvable. Être préparé, tant sur le plan des connaissances que sur celui de l'acquisition des médicaments, est donc primordial.

Kate :  D’accord. Eh bien, merci Joette d’avoir pris le temps de partager vos conseils de voyage avec nous.

Joette :  C'était amusant, Kate.

Kate :  Vous venez d'écouter un podcast de practicalhomeopathy.com où Joette Calabrese, homéopathe certifiée au niveau national, conférencière et auteure, partage sa passion pour l'homéopathie et son engagement à aider les familles à rester fortes. Les podcasts de Joette sont disponibles sur iTunes, Google Play, Blueberry, Stitcher et TuneIn Radio.

Merci d'avoir écouté ce podcast avec Joette Calabrese. Pour en savoir plus et découvrir si l'homéopathie peut s'intégrer à votre stratégie de santé, rendez-vous sur practicalhomeopathy.com.